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イベント情報

就職のために、体を整える、運動する、健康になる

会場

野口株式会社 デイサービスこまつな内訓練スペース
〒132-0025東京都 江戸川区 松江6-4-20
アクセス方法  都営新宿線「船堀駅」より徒歩13分

定員
5名
内容
安定して働くためには日常生活を健康に送ることが重要です。
そのため日頃から体調の変化を意識し、体調不良に早めに気づく習慣をつけましょう。
健康管理のために、皆さんにぴったりの運動から始めてみませんか。

※毎週金曜日、無料見学体験を開催いたしております。

お申込みは、お電話またはメールにて、かがやく学び舎までお問い合わせください。
ご利用についてご不明な点等、ご相談だけでも承っております。

プログラム

13:00〜13:30

運動プログラム

☑筋肉トレーニング
 重さ・回数・セット数・インターバルを調整しながら取り組めます
☑有酸素運動
 ゆっくりな速度から、短い運動時間から始めましょう

13:30〜13:40

休憩

13:40〜14:00

振り返り

スタッフと振り返り面談を行います。
※カラダへの負担と感染予防の面から、短い運動時間でのご利用をお願いしております。
※体調に異変を感じたら無理をせず、お近くにスタッフにお声がけください。

講師紹介

生活支援員はもちろんのこと、運動を含めた物理的な治療方法で身体機能を回復させるプロフェッショナルな理学療法士が皆さんの就職に向けた健康管理をサポートします。

注意事項

※参加に当たり事前にスタッフとの面談を実施しており健康状態について確認させていただいております。
※新型コロナウィルス感染予防対策として以下のような衛星管理(感染予防対策)を実施しております。
・参加希望者、スタッフの体調確認 ・清掃や換気の徹底とクリーンタイムの実施 ・ソーシャルディスタンスの徹底
・手洗い、うがい、アルコール消毒、検温、マスクの着用にご協力ください。

申し込みはこちら